我妈妈得了腕管综合症怎么办

我妈妈得了腕管综合症怎么办

高危险人群　　腕管综合症，其发生机理与妈妈手大致相同，但主要发于在手腕过度使用者，如职业包水饺剁馅者，手腕可能就会过度使用。此外，还有一些高危险人群，如糖尿病患者、孕妇（因为怀孕引起血液循环变慢，容易水肿，致使腕管压力增加造成）、淋巴肿、红斑性狼疮、风湿性关节炎患者。　　此外，女性生产完后，腕管综合症的症状就会消失，所以孕妇不必担忧。　　预防方法　　腕管综合症比较难以预防，但可尽量避免过度使用手腕力量，另外也可做手腕部分的肌力训练，让手腕关节比较有力、稳固，不容易因为重量或是压力拉伤肌腱韧带。　　手腕肌力训练：　　1、 在手腕下方垫上毛巾，手握拳头状，将手往上弯停住5秒后，放松休息，早晚各做20次。　　2、 大拇指在上握成拳头状，将手往上弯停住5秒后，放松休息，早晚各做20次。