每天晚饭后跳舞2小时，能减肥吗？一般多长时间有效果？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-03-29 05:06
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-03-28 22:34
每天晚饭后跳舞2小时，能减肥吗？一般多长时间有效果？
最佳答案
- 二级知识专家网友：青尢
- 2021-03-28 23:08
有效果，因为你跳的那种舞运动量属于有氧运动，而有氧运动是最有效的减肥方式，同时跳舞也有塑身的作用。不过什么时候能出效果就引人的体质和饮食习惯而异了。祝你成功，恢复原来的神采~~
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