什么蔬菜水果汁最营养?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-08 10:42
- 提问者网友:你独家记忆
- 2021-10-07 20:41
什么蔬菜水果汁最营养?
最佳答案
- 二级知识专家网友:拾荒鲤
- 2021-10-07 21:03
每中蔬菜水果的营养都不同,如水果中的主要营养成分有维生素C、胡萝卜素、钾,还提供果胶、有机酸等有益健康的物质。如猕猴桃vc最多,苹果含铁多,香蕉有饱腹感、通便的作用。而蔬菜中是土豆比较好,可以抗癌。芹菜有粗纤维。苦瓜,营养也很丰富。红薯既含丰富维生素,又是抗癌能手。
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