吃饱就睡，会很容易胖吗？睡眠不足也会胖吗？
答案:6 悬赏:70
解决时间 2021-02-19 10:18
- 提问者网友：星空下的寂寞
- 2021-02-19 03:24
吃饱就睡，会很容易胖吗？睡眠不足也会胖吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：夢想黑洞
- 2021-02-19 04:31
睡眠不足会影响代谢，代谢变缓会发胖。吃饱就睡影响消化，也会发胖
全部回答
- 1楼网友：萌萌哒小可爱
- 2021-02-19 09:58
会胖！
- 2楼网友：心痛成瘾
- 2021-02-19 08:45
中药调理减肥挺不错的
- 3楼网友：野心和家
- 2021-02-19 08:32
对的 ，生活不规律 会造成消化系统紊乱，容易引起发胖。
- 4楼网友：不服输就别哭
- 2021-02-19 07:09
吃饱就睡肯定容易胖，因为吃的食物都吸收变成脂肪了，如果活动一会，还能代谢掉一些。
- 5楼网友：我们只是兮以城空
- 2021-02-19 06:08
会的。
在长达16年的研究调查中，研究人员发现，每晚睡眠不足五个钟的女性，体重超重的机率比每晚睡眠七个钟的人要高32%，患肥胖症的机率也高出15%。即使是每晚睡眠六个钟，也有12%的机率体重超重，5%的机率患肥胖症。
这是有史以来最有影响力的调查研究，有70000的中年妇女接受了调查，研究人员以此探索出睡眠习惯跟体重的关系。
参加调查的女性，一开始的时候，每晚睡眠不足五个钟的人，体重平均比睡眠七个钟的人重5.4磅。而且在接下来的十几年间，每年体重平均增加1.6磅。这样算下来，十年就增加16磅，二十年就增加32磅！
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