螺旋藻怎么吃减肥效果好 吃过的进来

螺旋藻怎么吃减肥效果好 吃过的进来

本人就是吃的螺旋藻。螺旋藻的减肥效果是不会反弹的，但是螺旋藻的效果是比较缓慢的，如果你想一口吃成一个瘦子是不可能的，只能慢慢来，但是我从85公斤（170斤）减到了63公斤哦，就是时间有点长，用了一年的时间来进行，当然我也不是只吃螺旋藻，我还进行了点运动来辅助，在吃的方面我也因为服用螺旋藻又意识的进行减量，不要因为减肥容易啊。我可是一步一步走过来的啊。