肉类含碱性的食物有哪些

肉类含碱性的食物有哪些

我摄取食物致酸性食物碱性食物营养角度看酸性食物碱性食物合理搭配身体健康保障 食物酸碱览表 强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼 酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、麦 弱酸性食品:白米、花、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空粉、葱 强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿、黄瓜、胡萝卜 碱性食品:豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等 弱碱性食品:红豆、苹、甘蓝菜、豆腐、卷菜、油菜、梨、马铃薯 部食物酸碱性认识十模糊认吃起酸酸柠檬酸性其实食物酸碱性用简单味觉判定所谓食物酸碱性指食物机盐属于酸性属于碱性食物酸碱性取决于食物所含矿物质种类含量少比率定:钾、钠、钙、镁、铁进入体呈现碱性反应;磷、氯、硫进入体则呈现酸性碱性食物主要:、蔬菜、水类;二、海藻类;三、坚类;四、发芽谷类、豆类要避免或减少酸性食物摄取:、淀粉类;二、物性食物;三、甜食;四、精制加工食品(白面包等);五、油炸食物或奶油类;六、豆类(花等)