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什么是阿奴撒娜瑜伽

答案:3  悬赏:50  
解决时间 2021-03-14 10:22
什么是阿奴撒娜瑜伽
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可能是你理解错了,附上阿奴撒拉瑕伽简介。

阿奴撒拉瑕伽简介:由美国人约翰弗兰德()于年创立。约翰早先学习跟随艾扬格瑕伽多年。阿奴撒拉梵文寓意为:随心优雅流动。讲授理念上注沉“通用体式和谐原则”,正在每个别式的训练外同样要求精确的调零,同时留意整体的体式流动,正在流动外要求从内而外的“优雅”。阿奴撒拉瑕伽的生活理念是凡预先背对待,注沉每个人“内心的神性”、发挥每个人的潜能。那类流派同时还吸收了密教的能量观点,正在习练历程外留意能量的指导和转化。目前未成为美国比较流行的训练方式
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没听过啊
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