我总是不习惯快乐,习惯了不快乐.

我总是不习惯快乐,习惯了不快乐.

朋友..
第三 一个人静心的时候看看书,特别是看点励志类的,人家是怎么样从低谷走出来的.告诉自己,和快乐的一天,都是过了一天,我们何不快乐的过呢,不要一个人呆着,算是忧郁情绪.,你的心灵会感觉有生机.
第二,搞搞气氛.这是习惯性的孤僻.经常散心了.
最后,每天都时刻提醒自己,人活着比什么都重要,活着的一天就是福气..既然活着何不快乐的生活,忧郁的一天,聊天也行,没话说就稍喝点酒..,我推荐你去晒太阳,多去阳光下散步,看看生机勃勃的大自然,经常逼着自己去和好朋友们玩,一定要做个坚强而快乐的人,而不是把你的忧郁带给家人.其实调整好心态是最最重要的.我也有过,特别是经历过大的坎坷的时候,人都会被打击的体无完肤.,习惯就成自然了.心态好了,看什么事情都会比较透彻.
第一

我好同情你呀。我上学时也是这样，一点小事都看得非常真，孤僻，不快乐。我也没有好的方法，我那时就是多读书，看自己喜欢的，文学书居多。愿你快乐起来。

没有人不喜欢快乐，只是你现在自己比较封闭不让自己快乐，这不是习惯，是压抑！把心放宽，你会快乐起来。

其实不快乐也是一种快乐。自己习惯和舒服就是快乐的。有的人天生就是安静沉默的，你不能要求那个人和其他活泼的一样疯闹啊。随心而动。

快乐和不快乐都是自己给的，关键还是看你自己的心怎么走

有什么好伤心的！开心是一天,不开心也是一天,我们没有勇气去逃离这个世界,我们还需过每一天,那既然选择要过下去,那何不过好每一天呢?让自己开心的过每天呢?你说对不对？