爬楼梯是否有助于减肥？具体减得是什么部位？
答案:3 悬赏:80
解决时间 2021-11-07 13:48
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-11-06 20:06
爬楼梯是否有助于减肥？具体减得是什么部位？
最佳答案
- 二级知识专家网友：青灯有味
- 2021-11-06 20:46
爬楼梯运动是一项很好的有氧运动。它能增加体力，加强下半身肌肉力量，特别是双腿的力量，既可以健身，又是减肥的有效手段，很适合城市里忙碌的上班族每天就近练习。”
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-11-06 23:25
减腹部，但小腿会健壮的，因为肌肉发达了。
- 2楼网友：鸽屿
- 2021-11-06 22:21
大腿和腹部，主要还是在大腿
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