晚上吃苹果好吗？大概睡前两小时左右。
答案:6 悬赏:0
解决时间 2021-04-10 11:16
- 提问者网友：喜遇你
- 2021-04-09 10:39
晚上吃苹果好吗？大概睡前两小时左右。
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤伤未赏
- 2021-04-09 11:13
有这么一句话：吃水果，早上是金，中午是银，晚上是铜。每天坚持吃水果可以健康长寿这是肯定的了，我觉得也不必过分拘泥于什么时间。
全部回答
- 1楼网友：湫止没有不同
- 2021-04-09 15:21
可以啊
- 2楼网友：安稳不如野
- 2021-04-09 13:54
过了晚上9点钟最好不要吃东西，要吃的话，苹果是最佳选择。
- 3楼网友：说多了都是废话
- 2021-04-09 13:21
晚上可以尽量少吃点，运动要激烈点，比如打篮球，长期坚持会减肥的，具体多久就不好说了，就算减肥成功了也要坚持运动才行啊，不然要反弹~当然运动量可以少点
- 4楼网友：滚出爷的世界
- 2021-04-09 12:22
我准确的告诉你不好，早晨吃苹果叫金苹果，下午吃叫银苹果，晚上才吃叫烂苹果。没有营养价值了。
- 5楼网友：山鬼偶尔也合群
- 2021-04-09 11:55
不好。因为晚饭在胃肠道内一般要消化四个小时，饭后吃水果，水果在胃肠道内逗留是非常容易腐败变质的，如果晚饭后睡前吃水果，肠道内的腐败的水果容易导致胀气等现象，影响消化系统健康。若不吃晚饭，早吃，影响不大
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