脚后跟疼痛用什么办法可以快速除根呀?

答案:1 悬赏:0

解决时间 2021-11-04 17:57

提问者网友：酱爆肉
2021-11-04 13:58

脚后跟疼痛用什么办法可以快速除根呀?

最佳答案

二级知识专家网友：轻熟杀无赦
2021-11-04 15:20

解答:脚后跟疼痛怎么办脚后跟疼痛一般分为三种第一种: 脚跟血脉不活。这类病人症状表现为:如早上起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时，脚后跟就像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状逐渐消失，再在沙发做一段时间下地行走又疼，就这样反反复复。第二种:脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大，天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍。第三种:跟腱炎，脚跟骨刺，跟垫炎。这类病人症状表现为下地行走脚后跟就疼，严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。如何预防和根除足跟疼痛第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤第二:老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动第三:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部血液循环第五:患者也可按疗程用, 隆成脚后跟疼鞋垫 ,直至康复!可以除根第六:自己搜索隆成脚后跟疼鞋垫

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