灯芯草枕头对睡眠有好处吗？

灯芯草枕头对睡眠有好处吗？

灯心草枕头能有助睡眠,减少恶梦。失眠睡灯心草酸枣仁药枕，作为辅助治疗。放松压力，平静心情，劳逸结合，保证休息。

灯芯草枕头对睡眠有好处。灯芯草枕头可以按自己的喜好制作。剪枕头长度横向排可能会有点硬，喜欢的可以这样制作；不喜欢的话可以把灯芯草剪成2mm左右的小段，这样睡就比较舒服。 在中医理论中，灯心草科植物灯心草的茎髓，其性微寒，味甘、淡。功能主治：清热祛心火、醒脑，清肝益肾、利小便。可有效改善失眠心烦等症状。由此，灯心草枕心适用于晚上闹夜的失眠儿童。做枕头，有静心安神效果。

有的 灯芯草、合欢花、百合花、茉莉花各30克晒干，放人布袋中，填人棉花做成枕芯。灯芯草清热、利水渗湿；合欢花能安神、理气解郁；百合花可养阴润肺、清心安神；茉莉花可化湿和中、理气解郁。此枕适合情绪抑郁、胁肋胀痛的失眠者使用。