跑步1km 等于骑自行车多少时间
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-16 12:39
- 提问者网友：献世佛
- 2021-11-15 17:29
跑步1km 等于骑自行车多少时间
最佳答案
- 二级知识专家网友：杯酒困英雄
- 2021-11-15 18:56
你的说法有误,如果纯粹以公里数来计算,根本无法做比较的.消耗卡路里的最基本指数就是你的心率,如果你用跑步的心率来骑自行车,那基本上跑多久就等于骑车多久,因为心率做功是完全一样的.如果跑步心率和骑车心率不能保持一致,那计算方法就有点复杂了.
给你的建议,买一块好的心率表,不单可以看心率,而且还有根据心率做功计算出的卡路里指数,推荐POLAR的系列.
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