孕妇分娩要注意什么

孕妇分娩要注意什么

孕妇分娩注意事项一下几点：　　1、注意休息，适当活动。　　利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。　　2、思想放松，精神愉快。　　紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。　　3、勤排小便。　　膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时主动排尿1次。　　4、补充营养和水分。　　尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。　　5、采取最佳体位。　　除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛，就是最佳体位。　　玛丽亚专家温馨提醒各位准妈妈们：自然分娩对大多数产妇来说，既有冒险的感觉，令人兴奋，但又不能确定在分娩过程中会发生什么，因而给她们带来更多的是不安和担忧，感觉犹如身处浓雾中前方的一切都看不见。所以，准妈妈们应该尽可能地放松心情，端正心态，让孩子顺利健康的出世。