产妇吃什么东西奶水多?有没有禁食的东西?
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-17 13:06
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-10-17 00:57
产妇吃什么东西奶水多?有没有禁食的东西?
最佳答案
- 二级知识专家网友：愁杀梦里人
- 2021-10-17 02:09
我建议产妇生活规律，精神愉快，保持充足睡眠，避免过度劳累;
增加营养:膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，但脂肪不要过多。
要多喝些汤类:比如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，条件可以话的每天喝些牛奶或豆浆.
增加营养:膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，但脂肪不要过多。
要多喝些汤类:比如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，条件可以话的每天喝些牛奶或豆浆.
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