为什么我运动却减不了肥呢
答案:6 悬赏:30
解决时间 2021-05-12 12:54
- 提问者网友:无心恋土
- 2021-05-11 19:16
体重不变啊
最佳答案
- 二级知识专家网友:滚出爷的世界
- 2021-05-11 20:37
建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,进食速度要慢,不吃甜食,坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样一直坚持一定能瘦下来。
具体的减肥方法都是需要长期坚持的,不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥,3个月左右减了27斤,我真的好开心哦,到现在已经快1年了,没有反弹!你也可以考虑下~
我是通过QQ:330 332 442空间里的“淘宝减肥产品排行榜”里买的,就是排第二位的那个.她的空间还收集了很多减肥的方法,现在空间正在升级,不能访问非QQ好友的空间,您可以加她好友去她空间看看。 希望能帮的到你!
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- 1楼网友:狠傷凤凰
- 2021-05-12 01:19
呵呵 喝红莲荷叶茶~
- 2楼网友:开心就好
- 2021-05-11 23:48
仰卧起作,跳绳,呼啦圈 ,慢跑
减肥:要按摸
多泡脚
关键是养成好习惯并且坚持下来!
减肥是个长期的过程呀!
那每天走5000步吧!
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜
节食减肥不好,伤身体的!
减肥靠自己
要循序渐进的进行
养成好习惯吧!
锻炼身体很重要
营养均衡 是基础
生活规律 是保障
坚持不懈 不放松
下定决心不放弃.
想吃减肥药的话,
我感觉,选一个没有副作用的最好
推荐经典减肥胶囊,因为这个是我了解的
唯一的没有副作用而且减肥效果好的。
自己上网找吧,方法多的很。
- 3楼网友:陪衬角色
- 2021-05-11 23:06
最好的方法就是,每天做适量的运动,比如说散步,多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量。并且米饭和面食(主食)要比以前吃的少些,让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉。这样坚持下来 不但可以减掉腿上多余的肉,还可以减掉手上多余的肉,还有肚子上的。主要就是坚持。
减肥瘦身产品网站推荐:www.2010jianfei.com 希望可以帮助到你!如果还不够详细,可以继续追问。(*^__^*) 嘻嘻……感谢楼主对我答案的支持!!感谢你的采纳!
- 4楼网友:强势废物
- 2021-05-11 21:43
我想运动还有什么方法都是因人而异的吧。。我就用过坐仰卧起坐,,跑步 坚持了快三个月了 也没什么效果。。后来同事给我介绍的美姿减肥胶囊 一个疗程下来就线条就美多了 。两个疗程减了26斤多。。效果不错的
参考资料www.nvrenlt.cn你可以去他们官网看看
- 5楼网友:而你却相形见绌
- 2021-05-11 21:36
要少吃多动才可以。你才具备一个条件。
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