大学生活很痛苦 压抑 坚持不下去了怎么办

大学生活很痛苦 压抑 坚持不下去了怎么办

大学四年该如何过呢，下面的一些总结希望能帮到你：
大学相对较自由，时间宽裕，所以自律很关键，先给自己定定目标，把时间阶段性、有条不紊的细化，高效的利用有限的时间（比如：看书、实践、考试、考证等等）。知道自己要做什么，这才能很好地去实行。
自学是宽泛的，各种学科、书籍、资源都可以成为你的学习范围，图书馆将会是一个你长时间奋战的地方。为了汲取大量的知识，必须要提高看书效率，学会快速阅读。快速阅读是一种高效的阅读和学习方法，快速阅读不仅体现在阅读速度是上（帮你节约阅读、学习、复习时间），更有利于你抓住文章脉络和重点帮助理解和记忆，活跃思维。速读的学习可以参考 《精英特全脑速读记忆软件》，速读能力的掌握让我在大学过得充实，收获知识，受益无穷。自学不得不说的就是一个坚持的问题了，坚持一天容易，一个星期有点难度，一个月、一年或这个大学阶段就不容易了。可以给自己创造一个学习的新世界，再造一个新的环境，受新环境的影响，就会相应产生积极的心态。
1、大学期间逃课问题？优秀的大学生，有用的课不逃，逃了的课不挂；逃课多出的时间充分利用，或学习或实践；那些逃课学习的，老师再差也没事；那些逃课打游戏的，老师再好也枉然。2、大学期间实习、兼职问题？正常的学习时间不建议去兼职、实习。寒暑假、周末的时候可以去公司实习、做做兼职，不单单是为钱，而是会让你了解到挣钱的不容易，会理解父母的辛苦。而且这也是一个很好的锻炼自己的机会，让你更具优势，心智也更加成熟。3、大学期间恋爱问题？爱情是一个永恒的话题，大学是否应该恋爱，仁者见仁智者见智。就爱情本身而言，大学四年是一个美好的恋爱时节，而且从大学生心理健康方面，谈恋爱也是有极大好处的，但不能肆无忌惮的乱来；就大学本身而言，学校是一个学习的场所，学习掌握各种知识才是第一要务，即便恋爱也要在不影响学习的情况下进行！