液体钙里钙和维生素D的比例多少最合适？

答案:2 悬赏:50

解决时间 2021-02-20 12:13

提问者网友：巴黎塔下许过得承诺
2021-02-19 11:47

液体钙里钙和维生素D的比例多少最合适？

最佳答案

二级知识专家网友：萝莉姐姐鹿小北
2021-02-19 12:52

这个主要是看是谁吃，每个年龄段对VD的需求量是不一样的，如果是50岁以上的人，或者11岁以下的儿童，又或者是孕中晚期，孕产期的妇女，VD每日的推荐量为10ug, 也就是说一天内总VD摄入量不超过10ug为宜。 11岁以上-50岁以下的其它人群，VD每日的推荐量为5ug,，也就是说一天内总VD摄入量不超过5ug为宜，这些个是基于健康人群来说的，如果是免疫力低下，又或者严重缺乏VD的，应在医生指导下服用适量的VD进行治疗。
明白了以上的，那回答液体钙里钙和维生素D的比例多少最合适的问题就很明显了，主要是算总日VD是不是超量或不够。具体多少比例问题都不大。。
VD在普通日常食物中含量很少，适当时，可补充鱼肝油，当然平时多晒太阳也是获得VD的好途径。

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1楼网友：万千宠爱
2021-02-19 13:20

可以帮助补钙，长高的事情与钙的关系不大，好多缺钙的孩子长得高，不缺钙的孩子挺矮！

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