备孕应该吃什么呀？怎么备孕效果最好？
答案:3 悬赏:30
解决时间 2021-11-08 21:13
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-11-08 01:37
备孕应该吃什么呀？怎么备孕效果最好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：一秋
- 2021-11-08 01:58
一般男方可以多吃富含锌的食物、VE、番茄红素等有助于提高精子质量，具体建议1.牡蛎含锌高，提高性欲，2.麦芽油，3.核酸食物如豆类，豆制品，海产品，肉类，绿色蔬菜，4.蜂蜜，5.海藻，6.果仁，种仁，含维生素B,维生素E,矿物质，优质蛋白等，需要注意多锻炼避免久坐、忌烟酒等
全部回答
- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-11-08 04:41
其实在你开始备孕的时候，你就可以开始吃叶酸了，而你在感冒或者需要用药的时候，就需要多注意罗。另外，你不能抽烟和喝酒啊。而且这个戒烟戒酒是男性也需要的啊，这样对于生出一个健康的宝宝是非常必要的啊。而且怀孕前的三个月，最好就是多做运动，并且男方可以多吃瘦肉、鸡蛋，会很好啊。
- 2楼网友：孤独入客枕
- 2021-11-08 03:19
你好！孕前补充叶酸是对胎儿的发育有很大的作用，按照说明服用就行了。谢谢！
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯