早上空腹喝酸奶或者吃苹果？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-07 12:46
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-11-06 13:45
早上空腹喝酸奶或者吃苹果？
最佳答案
- 二级知识专家网友：走死在岁月里
- 2021-11-06 14:08
早上是排毒的重要时刻 不可掉以轻心
最好的办法是早上空腹喝250cc白开水 温度要喝室温不差 对排毒是非常关键的 喝水后不要急于吃饭 要留半小时 很有利于排细胞内毒素
至于 牛奶 很助于消化 但是早上你胃里没什么东西 而且空腹不利于奶的吸收 早上一起来还是不要吃固体的食物
BM的原因很多 是不是自己熬夜了？是不是自己吃饭不专注 没怎么咀嚼就下咽了？是不是自己没及时补充水分了？是不是自己不太爱运动了？ 呵呵 还是自己找找原因把
祝早日康复
最好的办法是早上空腹喝250cc白开水 温度要喝室温不差 对排毒是非常关键的 喝水后不要急于吃饭 要留半小时 很有利于排细胞内毒素
至于 牛奶 很助于消化 但是早上你胃里没什么东西 而且空腹不利于奶的吸收 早上一起来还是不要吃固体的食物
BM的原因很多 是不是自己熬夜了？是不是自己吃饭不专注 没怎么咀嚼就下咽了？是不是自己没及时补充水分了？是不是自己不太爱运动了？ 呵呵 还是自己找找原因把
祝早日康复
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