最近一直闹失眠啊 要死了啊！
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-10 12:46
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-10-09 16:32
最近一直闹失眠啊 要死了啊！
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒醒三更
- 2021-10-09 18:11
作为以为资深的失眠患者 ⊙﹏⊙‖∣ 我很有发言权啊。。。。。其实最严重的不是失眠 主要要克服心理暗示。就是 由于前几次的失眠造成以后睡觉的时候会翻来覆去的担心今晚还会不会失眠，而且越想心理越紧张，结果可想而知，恶性循环呗→_→ 。我也吃了好多药，也锻炼到很累很累，效果一点不明显。后来失眠习惯了，就没那么在乎了，就像别人说的 每天少睡那么几个小时又不会死。唉唉唉唉唉唉唉。反而好了诶。总结经验，失眠这事跟谈恋爱一样一样滴，你越在乎 他越折磨你，你不把他放在眼里，他又能算个啥捏？？ 对不 这位老哥还是老妹的失眠患者？
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