我14岁，体重160斤，想减肥求牛人出妙招
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-07 14:14
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-11-06 13:40
我14岁，体重160斤，想减肥求牛人出妙招
最佳答案
- 二级知识专家网友：行雁书
- 2021-11-06 14:20
学跳舞，跑步，多做运动，放假约同学去游泳，骑自行车，各种暴走去玩，少吃点会肥的小吃，多吃水果，像苹果，葡萄柚这样的可以多吃点，少喝饮料，渴了和开水或者矿泉水就好，反正就是少吃多动，坚持一段时间你就会发现自己瘦了高了帅了（男孩的话）
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