脂肪转化成汗水流出体外，那么定量的脂肪和定量的汗水是等量的吗？

脂肪转化成汗水流出体外，那么定量的脂肪和定量的汗水是等量的吗？

但我一般都运动半小时以上 有说法是运动三十分钟/四十分钟以上 脂肪才开始燃烧 也有质疑这种说法的 还有科学家实验结论是运动半小时烧脂六小时 超过半小时也还是只燃烧脂肪六小时的 ..... 总之 众说纷纭 但可以肯定的是
1. 运动适量 身体负荷得来 才能持之以恒 才能最终达到减肥的目的
2. 流汗和燃烧脂肪没直接关系 有些人容易出汗的坐着也出汗呢

转一下：

人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一种说法是七千二百卡，爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志，请自己算算看。

也许是的。