仰卧板和腹肌板一样吗
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-02-21 01:40
- 提问者网友：伴他一生，无悔
- 2021-02-20 08:15
仰卧板和腹肌板一样吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：懂得ㄋ、沉默
- 2021-02-20 09:16
一样的！都是练腹肌的。
全部回答
- 1楼网友：萝莉姐姐鹿小北
- 2021-02-20 10:09
仰卧起坐能达到的效果腹肌轮也能达到。
但是腹肌轮锻炼的部位和肌肉群比仰卧起坐更多。
你两个配合起来练当然更好。
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