三个月减肥大计划
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-16 12:13
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-10-16 08:20
三个月减肥大计划
最佳答案
- 二级知识专家网友：封刀令
- 2021-10-16 08:51
少吃主食，尽量不吃面食和甜食，油炸。晚饭不要吃。早上吃鸡蛋牛奶最好脱脂，中午多吃菜和水果，最好少放油和盐，能生吃的时候生吃，饭后站会或走动走动，不要马上坐和躺，多喝白水。保持充足的睡眠时养颜的。加油！良好的生活习惯要坚持下去啊。
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