怎么让皮肤变白,个子变高,身材变瘦?? 怎么让皮肤变白,个子变高,身材变瘦??

怎么让皮肤变白,个子变高,身材变瘦?? 怎么让皮肤变白,个子变高,身材变瘦??

貌似和我很像，154的身高，皮肤偏黄，虽然我不是很胖，但有肚腩．如果你年龄已经超过22岁了，除了高跟鞋，是没有办法变高的．至于白嘛，脸上用美白的护肤品喽（旁氏的美白系列挺有效的），身体美白用美白的沐浴露（推荐玉兰油的美白沐浴露），平时还要注意防晒．变瘦，要看你想瘦哪里，如果整体想瘦，就要节食，少吃多餐，吃过后半个小时不要坐着或躺着，要站着，或慢慢走走，平时还是要尽量多运动，能走路就不要坐车，长时间的逛街也很有效啊．说得有点乱，但希望能帮上你．顺便说下，我2001年的时候最胖有108斤，通过节食，一年瘦了15斤．