吃什么东西能补钙铁锌？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-10 23:57
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-11-10 15:53
吃什么东西能补钙铁锌？
最佳答案
- 二级知识专家网友：woshuo
- 2021-11-10 16:52
富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼松、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯，膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面、多喝牛奶多吃海产品.
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