国珍亚麻籽油怎么吃减肥

国珍亚麻籽油怎么吃减肥

国珍亚麻籽油不要单独饮用，而要将国珍亚麻籽油与其他食物调和食用。 这样才能使其乳化，从而保证更好地吸收那些必需脂肪酸。 1、在早餐饮品中加入国珍亚麻籽油。2、将酸奶与国珍亚麻籽油混合食用。3、将国珍亚麻籽油慢慢倒入蒸熟的蔬菜中，撒上喜爱的香料。4、可以用国珍亚麻籽油拌沙拉或加入煮熟的粥、汤、牛奶中。5、把国珍亚麻籽油滴在蛋糕、米饭、馒头上食用。6、如果国珍亚麻籽油和乳清蛋白或是奶酪一起食用，会有更好的效果，是一种自然疗法，对癌症的治疗有一定的作用！ 总之，国珍亚麻籽油只要在食用时避免温度太高就行，可按自己的口味添加到任何食物中。