现在坐月子，朋友送了鱼胶，可不可以吃呢？

坐月子是可以吃鱼胶的。

坐月子吃鱼胶的好处：鱼胶味甘性平，有养血止血、补肾固精等功效，可用于气血不足、肌肤不泽、面部皱纹者，鱼胶还可助人体消除疲劳，对伤口恢复也有一定帮助，对于产后出血过多的产妇来说是非常好的补血食品，吃鱼胶还可以帮助伤口恢复，对于剖腹产的产妇更有益处。鱼胶中的主要营养成分是一种叫胶原蛋白的蛋白质，其含量达84.2%，而其脂肪和胆固醇的含量较低，胶原蛋白是皮肤的重要组成部分，还具有一定的生物活性，可使皮肤、骨骼和血管等保持一定的弹性。对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。

坐月子吃鱼胶需注意：由于环境恶化等原因，鱼胶的产量有所下降，市面上出现不少以次充好的鱼胶，食用了假鱼胶不仅对身体无益，还可能严重损害产妇身体健康，所以在购买的时候需注意分辨真假。