为什么在蒸桑拿的时候会发晕

为什么在蒸桑拿的时候会发晕

在洗热水澡或蒸桑拿时，有人会出现心慌、头晕、四肢乏力甚至跌倒的现象。这类情况被称为“晕堂”。
“晕堂”通常由于水蒸气使皮肤的毛细血管完全打开，血液集中到皮肤，影响全身血液循环而引起。对于个体来说，“晕堂”和年龄无关。它的发生有以下几方面原因：一、低血糖造成的眩晕或休克。有些人在洗完热水澡或蒸过桑拿之后，会感到手臂、腿部无力，甚至有飘忽的感觉。因为洗澡要损耗很多能量，这些能量都是由糖直接“燃烧”而来。糖耐量下降的人和糖尿病人对血糖的高低变化最为敏感，容易出现低血糖。二、脑供血不足。热水或蒸气会使外周血管扩张，血流变快，脑部容易产生轻微的供血不足，因而出现头晕。三、供氧减少。洗澡间大多空间狭小，如果密闭过严，室内空气中氧分压也会降低，影响供氧。四、体位性眩晕。较长时间低头、弯腰搓洗下肢都会出现这种现象。
此外，还要注意，在家里洗澡时，浴间大都在卫生间内，应保持二者适度相通，防止浴间缺氧；桑拿间一般较小，如果进去的人多了，最好暂时回避，因为狭小的空间更易出现二氧化碳增多、氧气减少的现象，或是将桑拿屋的门半掩着，让空气适度流通；洗澡水及桑拿温度不宜过高，水温在40℃左右最为合适；洗澡时间也不宜过长。一般情况下，如果出现“晕堂”，应该马上离开澡间，平躺下来，将腿部抬高，就能适当缓解“晕堂”的症状。

不用担心这是正常现象，我们也经常是这样，注意室外锻炼啊。

不用担心，很多人都是这样的
湿蒸还可以承受，干蒸很多人都受不了，胸闷发晕。
因为空气含氧量下降，水汽上升，很正常
不用担心

这是您的体质问题,如果以前蒸桑拿的时候很正常,仅这次有这种情况,建议您去检查一下血压和心脏是否都正常.
(不过您不用担心的,因为我就是这样,泡澡的时候别说热池,就是温池都下不去的,一进去就心难受,而且呼吸困难,是什么原因我从没有去检查过的)
祝您健康!天天开心!!!

导致这种症状表现的主要原因有两方面：高温+缺氧。由于体外温度增高，导致皮肤黏膜等外周血管扩张，使得血流重分布后心脑血管的供血减少至头晕；由于桑拿室蒸汽含量较高，氧浓度相对低下，导致缺氧所致。
建议不宜在高温下长时间驻留，并保持空气流通以防止心脑重要器官缺血缺氧致中暑。