苹果醋能减肥吗？苹果醋怎么喝减肥效果好？​

苹果醋能减肥吗？苹果醋怎么喝减肥效果好？​

能的 但是还有调整饮食 适度运动啊·喝苹果醋的最佳时刻在每顿饭前半个小时和睡觉之前的一个小时。饭前喝，可抑制胃口，削减脂肪的摄入，睡前喝能够助消化，在你睡觉的时分助你铲除体内剩余的热量。可是如果是处于饥饿状况的人最佳是不要喝，由于苹果醋中的酸类物质会损坏胃壁的，对身体形成不适。喝苹果醋并不是说直接拿起苹果醋就喝，由于苹果醋富含较多的酸类物质，直接喝的话口感不是极好，并且那样对人身体也是有坏处的。

苹果醋能起点作用。但关键是自己坚持运动和节食。