泡蜂蜜水是用温水好还是凉水好

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解决时间 2021-11-05 02:47

提问者网友：战皆罪
2021-11-04 10:23

泡蜂蜜水是用温水好还是凉水好

最佳答案

二级知识专家网友：夜风逐马
2021-11-04 10:32

你好!
蜂蜜是不宜泡热水喝的。从中医的角度来看,蜂蜜的性味是生凉,熟温的。如果用热开水来冲服的话,变成了热性了,容易造成身体湿热,所以是不宜用热开水冲服的。若取其补中的作用,可用40度（摄氏）左右的暖开水冲服,若用于解毒和通便,则需要用凉开水冲服了。从药理学的角度看,蜂蜜加热到67度（摄氏）以上,会破坏当中的维它命、并减少它的香气,营养价值就降低了.

想炮制一杯蜂蜜饮品，切记不要用沸水饮。蜂蜜中含有七十至八十％的葡萄糖、果糖、维他命和矿物质，若用沸水?之，便不能保持其天然色香味，兼破坏其营养成分，甚至令当中的维他命流失，色泽也会变暗。最好用温水，水温不宜超过摄氏五十五度。
　　至於未经加工的蜂蜜，都不宜直接食用，皆因蜂蜜於采集、运输或储存的过程中可能被细菌污染，到商店内购买加工後的蜂蜜作食用为宜。

谢谢

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