怎么能让头发更加浓密

主要还是以食疗最好.适当的护发和整发。补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 
补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 
多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 
补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 
补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 
总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性。

如果感觉有脱发症状的话,最好能够去医院做个检查,看看到底是哪里出现的问题,身体毕竟是自己的,一定要慎重对待.注意休息和饮食,一定要调适好心情

多吃黑色食物，如黑木耳，黑米等

吃一些芝麻糊，黑蚂蚁。

但是，最重要是根源上避开这些~~年轻人容易烟酒过量、不熬夜、不要吃太多油性食品~~这些是年轻人常有的问题~

秃子自然就是秃子，没办法

多吃点补药，头发少主要是因为身子虚，气血达不到头顶

吃点首乌，你头发稀少吗，第一不要熬夜，多吃黑芝麻，第二不要SHOUY,头发可能会长得很密，个人意见

多吃黑芝麻、核桃。

在每次洗完头发以后，再用啤酒洗一遍，把它倒在头皮上，按摩一分钟，20多分钟以后用水冲掉！经常这样，促进头发生生长 多吃些维生素片！如维生素B1，B2

章光101是你很好的选择  - -|

改变基因表达可以做到