一般营养奶昔和雪泡的制作方法有什么区别

奶昔，我用的是拜伦斯维，非常不错，朋友都在使用

1 一个削好皮的菠萝 和一包纯牛奶 2 把菠萝切成小块 3 然后把菠萝块倒入豆浆机 4 在倒入牛奶 5 按下果汁键开始工作1分钟就可以了 6 橙黄色的 很好看呢 7 倒入杯中可以喝了 酸甜的感觉哦

只要规律的用奶昔代餐是有用的，注意饮食和生活的习惯，控制零食和饮料。正常减少7700大卡就是2斤的体重，所以除了三餐规律的饮食外，两餐之间吃点水果，正常喝水。这样的情况下使用代餐体重就会明显的下降。