在校高中女生求助减肥方法.

在校高中女生求助减肥方法.

我去年十月份开始减肥的，我161，那时好像有125斤吧，本来我之前不是很胖，只是从学校出来了，自己上班赚钱了，想吃什么就买什么，主要是零食吃太多了，而且不饿也在吃。等到意识到胖的时候我真的决定减肥了，刚开始买了苦瓜粉和黑木耳粉吃的，而且那时候不怎么吃零食了，所以我看到有点效果了，因为我裤子有点松了，然后我买了个称，每天早上起来都会称一下，看到瘦了一点我就更加坚定了减肥的信心。后来那些粉我不吃了，就早上喝一杯麦片，有时加个鸡蛋，中午照吃的，食堂吃什么我就吃什么，每天也有荤的，晚上吃一个苹果，好像真的不觉得饿了，好像那个粉有缩胃的效果吧，我也不知道是不是真的，反正没以前那么觉得容易饿了，而且我减肥信心也很坚定吧。一直瘦瘦，到现在我已经98斤了，我也不想瘦成排骨那样，所以现在我还是挺满意的，还有就是之前减肥的时候我一个星期也有一两天的晚上吃个饭，因为馋了吧，呵呵。
我是这样减肥的，但每个人的体质不一样，所以也不一定对每一个人都有用吧。
祝你减肥成功吧!