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老年人晨起饮水的好处是什么?

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解决时间 2021-11-08 11:14
老年人晨起饮水的好处是什么?
最佳答案
晨起后要饮水:老年人在夜间睡眠时,因呼吸、出汗、排尿等途径使水 分散发,体内组织器官都有不同程度的缺水,血液浓缩,血流缓慢,代谢废物积 蓄;再加上早晨交感神经兴奋性高,体内肾上腺等激素分泌增多,血管收缩,血 压升高;这些因素不仅会增加对组织器官的损害,而且会诱发心脑血管疾病的 急性发作。起床后饮杯水,可在20分钟内使黏稠的血液得到稀释,促使血压 下降,血运正常,预防高血压病、脑血栓、心肌梗死等疾病的发生。
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