最近记忆力衰退的非常厉害，怎么办
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-01-30 09:56
- 提问者网友：佞臣
- 2021-01-29 09:13
最近记忆力衰退的非常厉害，怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：三千妖杀
- 2021-01-29 10:14
多吃补脑的，如鱼类，特别是鱼头、猪脑等，还有如蛋黄、核桃等都富含dha。当然，平时要有充足的睡眠，保持愉快的心情，还有脑力劳动很重要。古人说，精神不运则愚，也就是大脑要经常运转才年青。平时下棋、背诵和玩诸如jint的记忆力训练工具都可以提高记忆力的。如果满意帮助采纳一个，谢谢。
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