20岁增高产品

20岁增高产品

建议：人体骨骺线20岁左右才完全闭合，你的情况检查看看，
如果骨骼线没有闭合，建议 平时多参加跳跃运动，比如跳绳、跳操，打排球等， 适当服用点钙片，充足的钙剂也是长高的前提； 饮食上多补充维生素和蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、鱼类、肉类等

建议：你好，人体的生长是由生长激素调节的，20岁已经过了生长发育的最佳年龄，建议你先到医院检查一下骨化中心，看骨垢闭合情况。 建议去三甲级医院的生长发育科详细检查，系统治疗。平时注意不要熬夜，多锻炼，比如悬垂，莫高，跳高，跳远等都有助于长高。