头发保养？

头发保养？

试试下面的方法： 1、多吃芝麻、核桃类的食品，补脑的同时对发根有保养作用；2、尽量避免每天洗头，短头发且不是出油很厉害的话，建议一周洗两次就好，长发一周最多三次就好，因为人体自身会产生某种保护头发的物质，如果每天洗头的话则会破坏这种物质，所以建议不要勤洗。 3、如果是长发，建议尽量不要扎起来，必须扎的话不要扎得很紧，这会使掉发变得严重，尽量不要用皮筋，用较松的发带比较好。 4、洗头水和护发素一定要同时使用，因为头发在使用过洗头水后毛囊会张开，对护发素中营养的吸收比较有效，而且护发素也会帮助毛囊收缩，避免发质变干受损，这是我在做头发时听美发师讲的，应该没错。当然，如果有条件的话定期到美发店做护理一定会对发质的改善有所帮助的，一般的精华素就可以了。在家的话可以在超级 市场买炬油膏，一般的就可以了，摸多少都不会心疼，记住要涂抹在发梢不是发根，可以拿毛巾包住，有条件的话用吹风机的热风吹几分钟，可以促进吸收，一周一到两次就可以了。 5、一定要注意睡眠，充足的睡眠不仅可以使皮肤变好，也绝对是保养头发的关键所在。人压力变大，生活不规律就会影响头发，所以一定注意睡眠和生活的规律性。 大概就是这些吧，另外我用过的沙宣的垂坠质感的护发素不错，还有一种橄榄油的炬油膏，屈臣氏就有卖的，不贵效果很好。还听说露华浓的一种生姜洗头水和护发素不错，可以试一试。另外还有一些小秘诀，比如洗完头发后，趁着头发没干的时候涂一些橄榄油，但是要注意分量，太少没效果，太多又会太油腻；和皮肤一样，头发也是很怕紫外线的，所以紫外线太强的时候，一定要注意头发的防晒哦；如果头发发叉很严重，就要养成每月修一次发梢的习惯。有什么具体的问题，楼主可以再提问~