竹荪汤要怎么做?

竹荪汤要怎么做?

( 1 )

材料:
排骨，竹荪，黄瓜，葱，姜
调味料:
盐、鸡精
做法:
一、排骨洗净，焯水后捞起洗净备用;竹荪洗净沙子，黄瓜切长薄片，姜拍松，葱挽结
二、锅内做开水，放入排骨，姜葱，大火烧开后，微火炖一小时后放入竹荪再炖一小时
三、放入盐、鸡精调味，起锅前放入黄瓜，烧开即成

( 2 )

双菇竹荪汤 双菇竹荪汤
一、原料:
1. 主料:水发竹荪50 克，水发香菇50 克，蘑菇50 克，绿菜叶50 克，
鲜西红柿50 克。
2. 调料:精盐、味精、姜末、麻油、生油、高汤。
二、制法:
1. 竹荪修去两头，洗净切为长方块。蘑菇、香菇分别去杂洗净切片。西
红柿洗净，去皮切片。绿菜叶洗净切片。
2. 炒锅下油烧至五成热，加入高汤、香菇、蘑菇、竹荪、西红柿烧沸后，
再加精盐、味精、姜末，待汤汁沸后投入绿菜叶略烧一下，淋上麻油，出锅
装入大汤碗即成。
按:竹荪在国际上烹有盛誉，价格昂贵，我国人民称之为“山珍之王”，
营养价值很高，含有多种氨基酸，特别是谷氨酸含量特别丰富，有降压、降
胆固醇、止痛、补气、止咳的作用。配以香菇、蘑菇，常可作为高血压、冠
心病、动脉硬化、高胆固醇、癌症以及体虚、气血不足等病患的营养保健菜
肴食用。