春天用枸杞泡水喝好吗？

春天用枸杞泡水喝好吗？

春天用枸杞泡水喝对身体有好处。
单味枸杞保健，最常见的吃法是干嚼、泡水、煲汤、熬粥、泡酒 。泡水是除了干嚼以外最简单的食用方法。泡水喝时要注意，枸杞不能与绿茶同服，可上午喝茶，下午将茶叶倒掉，取枸杞20~30克，开水冲泡，20~30分钟后，吃泡软的枸杞，并喝水。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。枸杞具有滋补作用，凡有感染症状，或脾虚湿盛而致消化不良、腹胀泄泻时，最好暂停服用。