如何可以很好的防止春困呢？

如何可以很好的防止春困呢？

针对不同的体质，有两个方法。对于体虚的人，还有贫血、甲减的人，若是感觉春困，下午的时 候头发昏，注意力难以集中，可以吃些牛肉来补一补。竹茹是非常好的一味药。它是把竹子轻轻刮掉青皮后，里面露出 的那层白皮，把这层白皮一绺一绺刮下来晒干，一团团的，就是竹茹。竹茹可以化痰、退热，而且比较平和，孕妇、小婴儿都可以用来 退烧的。读过《回家吃饭的智慧1》的读者应该还记得，书中介绍的 我家退烧秘方，就用到竹茹。竹茹特别的轻，所以它的克数少，但是 抓起来是一大把。这杯茶有防止春困“困”住脾的功能，使人神清气爽，还能化痰 止咳，消除胸闷和腹部胀气的感觉。