篮球如何过人(真实)

答案:1 悬赏:0

解决时间 2021-10-11 22:29

提问者网友：自食苦果
2021-10-10 23:41

篮球如何过人(真实)

最佳答案

二级知识专家网友：野味小生
2021-10-11 00:03

过人的先决条件是你要有很好的运球和控球能力,在以你的速度,冲刺力和爆发力做辅助条件
球感和控球能力,都是你一天一天在大街小巷,不停的连续重复复习运球才能得到的,这对每个人都是一样的,就算你有天生的速度,爆发力和冲刺能力,没有良好的控球能力和球感,那在你全力冲刺的时候,你会容易掉球,或者球会跑到你的后面
还有就是过人的技巧是活用你手腕和手臂的力量
因为当你在运球,到达一定程度的时候,你可以猜测到球的动向,你用多大的力,球会怎么运动,不论是你在背后,跨下,还是在防守队员跨下,身后,你都可以良好的控制,那些打街球,像IVERSON,这样你就可以不用看球,随心所欲的过人,当你达到这个程度的时候,那背后运球,跨下运球对你来说已经没有任何意义了,因为那只是迷惑防守队员,耍宝的技术
当你达到以上条件以后,你在练习过人技术的时候,要练的不在是技巧而是你的速度,爆发力和冲刺力了,因为在花的技巧,在好的技术,没有力量,体力和速度的支持,一样是没开锋的宝剑,没有杀伤力的
至于练习,变向的话,很简单,把重心放低,在你身前放几个瓶子,在瓶子之间不停穿梭,如果可以的话,加入左右手交叉运球,背后和跨下,在瓶子之间的空隙之间不停穿梭,练习变向运球,如果在有同学陪你练习的时候,可以让他抄你的球,这样你的进步会更快的

注意在过人的时候,不要看球,因为你只盯着球的话,你根本就不知道你该往哪里穿,这样的话,你很可能就像一只没头的苍蝇到处乱撞

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