早上吃了燕之屋燕窝还可以吃鸡蛋不？

早上吃了燕之屋燕窝还可以吃鸡蛋不？

鸡蛋是高蛋白的，燕窝也是高蛋白的，其实到没有说可不可以吃，吃是可以的。 下面给您介绍一些燕窝知识： 【燕窝的营养成份】 现代医学研究发现，燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。 1000克干燕窝内含有：蛋白质499克、钙429毫克、碳水化合物306 克、磷30毫克、水分104克、铁49毫克和其他营养成分。 详细资料可以到我博客看看，或许对您有帮助。