记忆力差.有什么方法可以改善么?
答案:5 悬赏:40
解决时间 2021-04-27 14:40
- 提问者网友：乏味沐染
- 2021-04-27 05:15
记忆力差.有什么方法可以改善么?
最佳答案
- 二级知识专家网友：爱情是怎么炼成的
- 2021-04-27 05:31
补锌
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- 1楼网友：转身→时光静好
- 2021-04-27 09:44
您好！记忆力能量不够须补充！应多食：面汤、胡萝卜、菠萝（汁最好）、油梨、青菜、巧克力、鱼、麸皮面包、麦芽等食物均可强记忆力。书上看来的。
- 2楼网友：邪性洒脱
- 2021-04-27 08:32
你好!选择一些富含营养清淡易消化的食物,因为易于消化的蛋白质有助于脑细胞的代谢
最佳的食物有鱼类\瘦肉\鸡蛋\牛奶\花生\杏仁之类食物等
多食富含纤维素和微量元素的食物,如新鲜蔬菜和水果
另外,可以有意识多锻炼自己记忆力,
- 3楼网友：错过的是遗憾
- 2021-04-27 07:07
多吃一些坚果累的食物，多吃一点鸡蛋黄。都可以增强记忆力
- 4楼网友：社会水太深
- 2021-04-27 06:32
那你工作是什么行业的~！！
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