有没有专业的健身教练帮我制定一下食谱
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-02-19 07:53
- 提问者网友：樱花树下最美的约定
- 2021-02-18 11:55
有没有专业的健身教练帮我制定一下食谱谁能帮我提供一份合理的健身食谱啊，我180cm72kg有一年的健身底子。我想要一份精确的健身食谱，每天每顿都该吃什么？吃多少？摄入多少蛋白和碳水？我可以吃水煮食物，和乳清蛋白，需要一份合理的计划表，每天六顿餐都详细一点
最佳答案
- 二级知识专家网友：统治我的世界
- 2021-02-18 12:05
有的
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