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吃藕粉有哪些好处

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解决时间 2021-10-04 05:50
吃藕粉有哪些好处
最佳答案
清热凉血,通便止泻、健脾开胃,益血生肌,止血散瘀,生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血
藕粉的营养价值也较高,含碳水化合物88%,蛋白质0.8%,脂肪0.5%,并含多种维生素及钙、钾、铁、锌。藕粉中的碳水化合物,主要为淀粉,其淀粉颗粒特别细小,沸水冲后,柔润味美,并容易被消化和吸收。有些体弱老人,喝牛奶、豆浆感觉胃不适,并腹胀、腹泻,如改为冲喝藕粉,最理想。牛奶、豆浆是产气食物,体弱病人不宜食用
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