做运动时（俯卧撑最明显）肘、肩部关节会响
答案:4 悬赏:60
解决时间 2021-02-28 01:44
- 提问者网友：冷天寄予
- 2021-02-27 13:05
肩部关节会根据运动频率一直嘎嘣嘎嘣得响，还有啊，很影响我做运动，我经常想起来就锻炼下，怎么回事，好几年了，不爱做运动，不是那么守规律，经常感觉自己懒做运动时（俯卧撑最明显）肘
最佳答案
- 二级知识专家网友：没感情的陌生人
- 2021-02-27 13:15
1可能关节囊里的滑液少了
2可能你的热身运动不够充分
最好做10分钟以上的热身，全身肌肉都要运动到
2可能你的热身运动不够充分
最好做10分钟以上的热身，全身肌肉都要运动到
全部回答
- 1楼网友：桑稚给你看
- 2021-02-27 15:38
就是懒的响 不懒的话 成天锻炼不就不响了吗？ (*^__^*) 嘻嘻……
- 2楼网友：懂得ㄋ、沉默
- 2021-02-27 14:40
1可能关节囊里的滑液少了
2可能你的热身运动不够充分
最好做10分钟以上的热身，全身肌肉都要运动到
- 3楼网友：傲娇菇凉
- 2021-02-27 14:22
关节响应该没问题。提高兴趣爱好可以找几个同伴一起来，这样会坚持久一些。
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