如果每天吃两条苦瓜一星期可以减多少斤？

答案:5 悬赏:20

解决时间 2021-01-09 22:06

提问者网友：人生佛魔见
2021-01-09 01:22

如果每天吃两条苦瓜一星期可以减多少斤？

最佳答案

二级知识专家网友：第幾種人
2021-01-09 01:48

我吃了三天就减了四斤!感觉很洗肠胃~生的熟的都可以,我是和别的水果一起榨汁喝.
太高热量,高脂肪的不吃.

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1楼网友：人類模型
2021-01-09 06:39

我以亲身体会告诉你:我一个星期内减了十斤,而且皮肤会变得丝般柔滑,丝毫不松弛,不用挨饿.早上起床后洗漱前先喝两大杯蜂蜜水,程度是再也喝不下为止,早餐吃一碗早早麦和三粒金施尔康(这是你一天必须的维生素),其余中餐和晚餐都只喝蜂蜜豆浆(豆浆里面加蜂蜜)和用果汁调的魔芋粉(葡酐聚糖会膨胀,能饱腹),就是这些.蛋白质这种东西,机体要消化它得付出能量,而这些能量远比你吃下去这点蛋白质提供的要多,也就是说你的身体得赔着能量消耗这些蛋白质,所以对于减肥是很好的.为什么这么说呢?因为我自己是医生.愿你如愿以偿,一周后也同样身轻如燕.另外,早起喝蜂蜜水是个好习惯,有助于改善便秘,对皮肤尤好.这是切实消耗你自己身体的脂肪来为身体提供能量,所以减后只要你不暴饮暴食,保持一天基本的热量需要量,女孩一般1800大卡,这样一来既不会继续变瘦,也不会反弹.

2楼网友：想偏头吻你
2021-01-09 05:56

如果每天只吃两条苦瓜，其它什么都不吃，一周至少可以减肥3-5斤。但这种做法绝对对身体有害。
正确的做法是：营养均衡，一日三餐，每餐7-8层饱，同时早晚各进行1小时的适当锻炼。每周至少可以减2斤。

3楼网友：逐風
2021-01-09 04:47

如果你晚餐吃两条苦瓜不吃饭，大概一个星期可以瘦3斤，不过因人而异

4楼网友：山有枢
2021-01-09 03:27

我暂时保留我的看法！

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