红豆小米粥里可以加冰糖吗

红豆小米粥里可以加冰糖吗

红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
所以你首先看你需要的效果，如果是为了祛湿最好不要加甜的东西，因为甜的东西会粘滞湿气，影响祛湿效果。
如果只是为了养生可以加一点。
还有，祛湿的话仅仅用红豆米就可以了，其他的什么都别加。

可以的。